OLHA O SUCO AÍ GENTE!!! PARA A TURMA DA FOLIA!

Gente,
Algumas receitinhas para esses dias de folia.
Acho que poderá ser útil!!!
Bjos

Suco Fora Ressaca
- 1 maçã média com casca
- 12 cenoura média com casa
- 1 unidade de laranja ou um copo de água de coco

Modo de fazer
Pique a maçã e a cenoura e bata no liquidificador por último o suco ou
a água de coco. Use de 2 a 3 copos neste dia.

Suco desintoxicante

- 1 copo de suco de abacaxi
- 1 maçã média com casca
- 1 couve-manteiga
- Suco de 1 unidade de laranja
- 1 colher de chá de semente de linhaça

Modo de fazer

Picar as frutasa couveo suco e bater no liquidificador. Adicionar
por último a linhaça.

Benefícios nutricionais de alimentos contra a ressaca

Aipo - verdura saborosa rica em sais minerais e diurética

Cenoura - excelente fonte de compostos antioxidantes rica fonte de
vegetal de pró-vitamina Aos carotenóides. Muito bom para recompor.

Laranja - além da famosa vitamina Coferece ácido fólicocálciopotássiomagnésio e fósforo. Contém fibras e pectina. No bagaço são
encontradas a maior parte das fibras.

Maçã - elimina toxinas bons estimulantes dos rins e do figado85% de
sua composiçao é agua. Fornece vitamina e ótimo antioxidante.

Linhaça - rica em ômega 369 e 12. Ajuda muito na parte gástrica. Um
colher de chá no suco.


Você gostou do post?